疼痛的發生，多數於來自不良的姿勢結構
想要從根本去解決痠痛問題
一定得回到根本，身體結構來下手....

BodyReading這兩天的工作坊
你將會學習到...

何謂姿勢？
為何需要姿勢評估
如何進行姿勢評估
關節與肌肉種類
脊椎與骨盆
1. 頸椎 - 頸椎前凸 /屈曲/前傾/旋轉
2. 胸椎 - 胸椎後凸（駝背）/平背/胸椎旋轉
3. 腰椎 - 腰椎前凸增加/減少
4. 脊椎側彎 - 脊椎側彎的型態
5. 骨盆 - 骨盆前傾/後傾/旋轉/高低
6.下肢 - 膝關節內轉/屈伸/內翻/外翻/扁平足/高弓足/足內翻/外翻

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小班教學

名額限制：4人以上開課

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適合對象​

瑜珈老師/美容師/身體工作者/身心靈引導者/脊椎側彎/痠痛問題/

對身體工作有興趣的朋友/培養第二專長/瑜珈練習者，想深入自己的練習.....

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研習費用

台灣行動瑜伽協會 會員＄8000 非會員＄12000 複訓＄5000

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開課日期

2019/07/13(六) 9:00~5:00 

2019/07/14(日) 9:00~5:00，共兩天

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培訓課程完整結束者，將頒發台灣行動瑜伽協會研習證書