~~台灣行動瑜伽協會~~

致力推廣身心合一、身心靈平衡的健康生活

瑜伽大宇宙與小宇宙的連結、身體與心靈的連結
是一門提升生命品質的科學

瑜伽是一種生活態度，一種協助我們回歸到自己身上的方法....

透過呼吸，透過動作的停留，

安靜的與自己的身體對話，在靜中與自己連結...

我們始終相信心靈的覺醒始終來自於身體覺醒

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近期培訓

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BodyMap L1-

BodyReading

07/13 - 07/14. 2019

BodyReading 姿勢評估 - 疼痛的發生，多數於來自不良的姿勢結構，想要從根本去解決痠痛問題，一定得回到根本，身體結構來下手....

詳細內容

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BodyMap L2-

Body Core

07/20 - 07/21. 2019

Body Core 進入核心 - 我們將深入進入體內，透過呼吸伸展與訓練，來調整與改善姿勢不良的問題，以及找到痠痛的根源，解決痠痛。

詳細內容

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BodyMap L3-

Body Rebuild

07/27 - 07/28. 2019

Body Rebuild 牽引療癒 - 牽引療癒是台灣行動瑜伽獨創的放鬆與訓練設備。透過牽引設備輔助，調整脊椎與強化肌力，並放鬆長期緊繃的深層筋肌膜。

詳細內容

熱門課程

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Anatomy Trains in Motion 解剖列車 2019

05/02 - 05/04. 2019

Anatomy Trains ® in Motion是一門專門為希望擴大在人體結構整合方面的專業知識的現代運動教師和治療師設計的課程。
無論您的運動方式如何 - 瑜伽，普拉提，個人訓練，舞蹈 - 解剖肌運動提供的技能將為您的教學和練習增添新的層面。肢體運動解剖訓練課程充滿了功能解剖學，運動相關信息和實際應用，在現實生活中能很好地運用。

近期培訓

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