同為千年的養生技巧，結合瑜珈體位法、皮拉提斯復健、專業的整腹醫學、關節鬆動術...

透過拉筋療癒，幫助放鬆緊繃的筋膜、僵硬肌肉、活動力不佳關節...

透過拉筋療癒，引導學員回到呼吸，回到自身的本體上，

協助學員發現問題，連結自己，改變現狀。

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透過深層的放鬆，幫助歪斜的體態回正...

身體正了，會有好的體態。

身體正了，會有好的氣色。

身體正了，會有好的情緒。

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​一切從回歸身體開始....

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小班教學

名額限制：8人  (4人以上開課)

培訓成績優異者，將有機會成為協會拉筋瑜珈師

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​課程內容

• 拉筋療癒4大重點

• 姿勢評估理論和實際操作

• ​身體位置5大原則

• 全身筋膜6大分佈

• 動作理論分析及調整重點

• 拉筋體位法101種以上變化（拉筋/肌力訓練/深層按摩）

• 輔助器材的應用

• ​課程編排及動作調整技巧

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適合對象​

按摩師、芳療師、瑜伽老師、身體工作者、想要培養第二專長者

對身體有興趣、想更了解身體奧妙之處